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老化という思い込み


風邪をひき、喉がひりひりして、耳の下のリンパも痛かった。
喉の痛みと鼻水、耳も変でと、
早く治らないかなぁと思ったが、身体に任せるしかないなと思った。
食欲はあったので、消化の良い物を食べたいだけ食べ、ぼやっとして過ごしていた。

昨日から、やっと体調が戻ってきたので、嬉しい。



日頃、疲れたとは言うけれど、元気になったとはあまり言わないね。

そして、年を重ねることは老化だと思い込んでいるね。
細胞は毎日生まれ変わるのに、年を取った、老化していると、
老けることに自分を押しやっていく。

元気だね、調子いいねと、身体にもっと言ってあげたいね。
細胞が生まれ変わっていると意識してみようね。
身体が元気になっていく行動をしていこう。
これを飲むと若返るね、元気になるから歩こうとか、
普段の生活の中で、行動と共に、肉体の幽体にある、老化の思い込みを消していきたいね。


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